[...] co słyszałem, nie przyjedzie do Londynu. Mówi, że będzie walczył, ale nie w Londynie. To nie ma sensu. Jesteśmy teraz w trakcie negocjacji i mam nadzieję, że będę wiedział wszystko w tym tygodniu. Mam spotkanie z UFC, więc będę miał więcej informacji na ten temat i co się dzieje. Słyszę, że nie chce przyjechać do Londynu, więc spróbujemy zmusić [...]
[...] bułkę z masłem, muffinkę własnej roboty i 1/2 hamburgera , do tego kieliszek wina - więcej nie dałam rady choć chęci na początku były %-) Oczywiście brzuch dał o sobie znać , oprócz tego wszystko po staremu , po mału pewnie będę wpadać znów na ketozę, a kiedy to nastąpi to nie wiem :-) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-12-12 11:46:05
[...] śmiał opierdzielać ja jestem człek "samodobro" i tylko kochać potrafię. :-D To mistrzostwa światowe były a to zobowiązuje ale ja się na kulturystyce nie znam więc może to wszystko jest w porządku. ps Wstawiłem tabelkę z wynikami ale coś fotosik się zaciął, może się pojawi a jak nie to wkleję jakoś inaczej.Dziękuję za tabelkę - wcześniej [...]
[...] i glupi by sie edukowac Dokładnie , jak zaczynałem trenować na siłowni jakies 30 lat temu dostęp do informacji był równy prawie zero . Jakies czasopisma typu Jacek i to wszystko . Nie było instruktorów , trenerów . Trzeba było słuchać starszych kolegów ;-) Teraz jest baza ogromna. Internet , tv , czasopisma , szkolenia na każdej siłowni [...]
[...] fajne efekty i przyrosty lecz chciałbym spróbować czegoś nowego ponieważ stosowałem już Saw No xplode różne przedtreningowki od Sfd czy i Napalm lecz powiem szczerze ze wszystko działa to na mnie do kitu czasem jak przekroczę zalecana dawkę to czuje jakieś mrowienie ale to tak słabo zadowalająco i właśnie chciałem już spróbować tego Jacka 3D [...]
[...] jestem tego winien!" Za to mu jestem wdzięczny zresztą każdemu, kto w jakiś sposób mi pomoże. Ja go nie podziwiam jako idola, tylko szanuję za to co zrobił i robi. Choćby wszystko robił źle ale powiedział coś, co spowoduje że przejrze swoje błędy, to i tak jestem mu wdzięczny. Na pewno nie pomaga fakt Pilek , że na przykład pierwszy raz z [...]
[...] na maszynie butterfly stojąc do niej twarzą i opierając się o oparcie wyprostowanym nietrenowanym ramieniem 3sztabkix30, 6sztabekx30, 9sztabekx30, 9sztabekx30, 9sztabekx30 - wszystko z zatrzymaniem na około 2 sekundy w momencie największego napięcia tyłu naramiennych Klucz w tym ćwiczeniu to otwarta dłoń zahaczona za ramię maszyny tylko palcami i [...]
jak chcesz tanio to nexium , spytaj dila o Vertex.... Ions bardzo dobre ale cenowo juz drozej wychodzi.....wszystko zależy od funduszy<)....o miedcalu nie słyszałem Zmieniony przez - musculedream w dniu 12/11/2019 10:30:40 PM
[...] HCG 4x2500-jednostek co trzeci dzień. Następnie zarzuciłem Clomid po 2 tab przez dwa dni potem 1x1 tab pech chciał że dostałem pierwszej w życiu padaczki więc przerwałem wszystko i aktualnie mija drugi tydzień od tego dnia. I tutaj moje pytanie czy zapodać ten Clomid do końca i zrobić badania czy zrobić pierw badania a potem najwyżej się za [...]
[...] Stosowane wcześniej diety : zbilanansowana,liczenie kalorii Witam jestem od prawie msc na redukcji zaczynalem od 3300 kcal a aktualnie jestem na 2800kcal z wagi spadlo 3kg z tali ponad 3cm wszystko bylo w porzadku do czasu no wlasnie. Musze odstawic silownie na 2-4tyg . I pytanie co robic? Czy odpuscic redukcje czy zredukowac kcal? Co radzicie?
[...] pół łyżeczki cynamonu szczypta mielonego imbiru (ja dałam pół łyżeczki świezego, startego) szczypta soli Jabłko zetrzec na tarce, wymieszac z resztą składników. Wysypac wszystko na blachę wyłożona papierem (ja troszkę namoczyłam płatki, przez to mi wyszła raczej papka ;-) ). Piec 40 minut w 170 stopniach. W drugim przepisie mam moczone [...]
[...] miałem kiedyś robiąc badania wstępne do pracy. 4x poprawiałem ASPAT, jadłem suchary całe dnie i piłem wodę, a wyniki coraz wyższe. Zbadali mi wątrobę, stwierdzili, że wszystko okej i wtedy mnie dopiero zapytali czy coś trenowałem dzień przed badaniem, zamiast od tego zacząć. A ja wtedy dzień w dzień treningi. To było kilka lat temu, więc [...]
[...] obecną nie mam czasu, bo robię jeszcze ćwiczenia rehabilitacyjne o których tu nie piszę, no i ćwiczenia pod narty, o których gdzieś tam wspomniałem. Myślę że od przyszłego roku już wszystko pójdzie swoim właściwym rytmem :-)Co masz zrobić jutro zrób dzisiaj! To co masz zjeść dzisiaj zjedz jutro! Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-12-11 18:13:48
[...] co powinienem. Ale to tez ogarnę. Na większą aktywność na chwilę obecną nie mam czasu, bo robię jeszcze ćwiczenia rehabilitacyjne o których tu nie piszę, no i ćwiczenia pod narty, o których gdzieś tam wspomniałem. Myślę że od przyszłego roku już wszystko pójdzie swoim właściwym rytmem :-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-12-11 17:19:18
W zeszłym tygodniu byłem prywatnie u lekarza internisty. Opwiedzialem mu wszystko na spowiedzi co brałem ile brałem (a było tego sporo) mówiłem że teraz staram się o dziecko. Wyspisal mi clomid pregnyl i jeszcze rozpisał odblok. W ogóle wiedzą na temat saa kosmiczna i nie skrytykował w najmniejszym stopniu tak jak potrafią to większość lekarzy.
[...] sprzęcie :-) ,kurcze zapomniałem już jak to fajnie się ćwiczy gdy nikt nie przeszkadza ,przerwy z zegarkiem i z nikim nie prowadzi się rozmów " POLAKÓW " }:-( ,Ogarnięte wszystko w godzinkę i minut 5 :-D ,na siłowni schodzi prawie 28-O wl SMITH --głowa w dół 8 x 62,5kg / 82,5kg 4 x 6 x 105kg wl głowa góra duży skos około 40stopni 8 x 97,5kg [...]
[...] poniżej wykrywalności ustawionej w labie. 15.11 - Podejmuje decyzje o dodaniu do sermow HCG. E2d 4x 2500 i do końca 1000 e2d. 11.12 - jestem prawie 60 dni na clomid+nolva ( wszystko ori - sam wyciągałem z apteki)i prawie 30 dni na hcg (wbiłem 25000). Libido zerowe, wzwód średnio, samopoczucie jest ok. Inde jutro do endo. Ciekawe Co na to powie. [...]
Też mam w Calypso airbike jakiejś innej firmy i mam wrażenie, że chodzi dużo ciężej :-? Robiłem jakiś czas temu WODa z airbikiem i szło o wieeele ciężej niż zwykle. A może to ja jestem słaby @-|:-D;-) Wszystko zależy od sprzętu, w najgorszym wypadku trening będzie trudniejszy %-)
Cześć. Od roku spożywam jedzenie w proszku Huel - na śniadania. Po ogłoszeniu podwyżki cenowej, która ma nastąpić w tym miesiącu zdecydowałem się poszukać alternatywy. Szukam czegoś zdrowszego albo tańszego. Wszystko zależy od stosunku ceny do jakości. Chciałbym poznać alternatywy. Zmieniony przez - Fejkolos114 w dniu 2019-12-11 04:35:22
[...] tez ale mogę wstawić do oceny. W pierwszy miesiąc waga poszła z 77 do 82 co moze wynikać z dużej ilości jedzenia oraz wody lub kreatyny Teraz waga jest w miejscu nic nie rusza wg wymiarów jedynie brzuch cisgle wzdety wiec grubszy:) Badania zrobione, wszystko okej, jedzenia już nie mam siły wpychać wiec co jeszcze nogę zrobić? Macie jakieś rady?
[BLOG] Cud,miód i MALINA
